写真もインプットがだいじ

友人Nと、自然写真家・米美智子さんの写真展にお邪魔してきました。

Nが米さんの写真集のブックデザインをしたご縁があり、かつ私が山が好きだったり写真が好きだったりしするのを知っているので誘ってくれたものです。

自然写真は撮るまでがとても大変。天気やロケーションも制約があるし、朝早く（場合によっては夜明け前から）準備しなくちゃならないだろうし…。米さんの写真はそういう苦労があるにもかかわらず「撮ってやった！（ドヤァ」感が全くなくて、とっても優しいものでした。それがプロの写真なのかもしれないけど…。

ぜひ写真集をご覧ください。

この装丁、実は仕掛けがあって。

カバーをかけた状態。

カバーを外すと…

カバーが丸窓になっていたことがわかる。
窓から自然を覗いたようになっているのです。

米 美知子 写真集 詩的憧憬

私も写真を撮るのが好きですが、写真とカメラの先生はオットです。常日頃言われているのは、上達したければ写真を見ろ、と言うこと。上手な写真をたくさん見て知って、自分の心のフレームを磨いていこうってことだと思ってます。とは言えなかなか写真美術館とかも行かないので（行けや）、ネットで上手な素人さんの写真を見るばかりでなく、たまにこうしたブロの方の写真をじっくり見る機会を作るのはいいなと思いました。

お題「カメラ」

初撮り

北国では珍しくないみたいなのですが、冬は近所の田んぼとかに白鳥が飛来するそうです。埼玉育ちにはほんとかよと思ってたんですが、毎年写真などを見せてもらってるので今年は私も白鳥を撮りに。

高松の池という場所に連れて行ってもらいました。半分くらい凍ってましたが、いました、白鳥。

高松公園｜盛岡市公式ホームページ

山の方の湖で野生の白鳥は見たことがありますが、こんなに近くで見たのは初めてかも。随分と近くに寄ってくれるので写真は撮りやすかったです。

餌くれると思って近寄ってくるんだけど。

この辺はお気に入り。

鴨もたくさんいました。かわいい。この辺だけオットから55-300mmのレンズを借りて撮影。

白鳥アップ。

（あとでccdに汚れがあることに気づく…）

野生だけど、餌やりをする人がいるので人には慣れているようでよく近づいてきます。ごめんよ、当方撮影専門なんだわ。

「パンくれるのー？パンないのー？」

「その黒い筒からパン出てくるの？」
問い詰められてるようでした。もう白鳥の優雅さないわ、ガチョウかな？いや、白鳥ですけど。

カメラはデジタル一眼レフ。

PENTAX デジタル一眼レフ K-70 ボディ 【ブラック】 K-70 BODY BLACK 16245

PENTAX 標準ズームレンズ HD PENTAX-DA18-50mm 4-5.6 DC WR RE 21357

PENTAX 望遠ズームレンズ HD PENTAX-DA55-300mmF4.5-6.3ED PLM WR RE Kマウント APS-Cサイズ 21277

お題「カメラ」

明けましておめでとうございます

今年は義実家で年越し&正月を過ごしております。北国、寒い。

メモ程度ですが
今週のお題「2019年の抱負」を。

• キモノをもっと着よう。
• もっと走ろう。
• 本をもっと読もう。

この３つは毎年のテーマ。

今年やりたいのは下記。

• ゆるキャンチャレンジ

まずはデイキャンプからでもいいんだけど、ゆるっと自然の中で過ごす時間をより多く作りたい。

• 一座以上の高山にチャレンジ

昨年も楽しく登山したんだけど2000mを超えなかったので、もう少し高いところに登りたい。

• 健康のためのダイエット

今、人生で一番体重が重いので、美容目的ももちろんあるけど何より健康のために少し痩せたい。走ってもドスドスしてるし、ヨガやってもお腹の肉が邪魔だし、キモノ着れば樽だし、良いことはないので（風邪ひきにくいというのはあるけど）。栄養バランスとカロリーのバランス重視で。あとは重さを気にするより、ボディラインを引き締めていきたい。

これって抱負？

私的2018年の10大ニュース

さて、年末ですね。
未来の私のためにこのブログを書いているので、まとめておくと未来の私が喜ぶのです。

ボディメンテナンス（ヨガ）を始めた

ヨガを正しく行うためのインナーマッスルトレーニングみたいなものに通い始めました。続けていると身体が変わってくるのがわかる。秋頃は実際痩せてきた。（しかし仕事のせいで1か月ほど通えず元の木阿弥に…）決まった曜日に行かなくてはならず仕事の調整も大変な時があるけど、なるべく長く通いたい。

歯医者がヤブで歯痛に悩まされた

歯医者の治療ミスで半年くらい謎の歯痛に悩まされることになった。ほんとしんどかった！！近々近所に新しく歯医者ができるので、次は絶対替える。

部署の体制が変わって大変な思いをした

歯痛はもちろん歯の問題だったけど、仕事というか上司のストレスも多かったと思う。会社にいると体調不良、みたいなこともあった。何もかもうまく行かなかった。こんなことはなかなかないのだけど、問題は年を越すし、解決の糸口は見えてない。そろそろ本格的に進路を考えるべきと思ってる。潮時、というものはあると思ってる。

悪いランチを楽しみにしていた

業務環境が精神的に最悪だったので、同僚と先輩と時間の会うときに不定期開催した「悪いランチの日」が救いだった。カロリーとか栄養バランスとか考えずに美味しくて食べたいもの食べようというランチの日。これは来年も続く予定。ありがたい存在ですよ、同僚と先輩。

札幌遠征はやっぱり楽しかった

久しぶりの嵐コン遠征はとても楽しく、ぼっち参加でも充実できるもんだなと！やっぱり楽しい！というのを実感できた。あと一人旅というのもたまにはいいな。もともと一人旅が好きなんだけど最近はオットと旅行することも多いので。来年も遠征はしたい！嵐さんチケットお願いします！

台湾に行った！行けた！また行きたい！

行きたくてたまらなかった台湾に行けた！あっという間に過ぎてしまい、まだまだ不完全燃焼なのですぐにでも行きたい。

マンガを読むようになった

アニメきっかけが多いのだけど、iPadのkindleで自分で買ったコミックを読むことが増えた。文庫の小説の方がコスパがいいという理由で今までほんと読まなかったので…。でもオットが超弩級のマンガ読みなのでその影響もあってか、生活にマンガが定着してきた。ちなみに「宝石の国」と「ゴールデンカムイ」と「大奥」がお気に入りで、最近は「動物のお医者さん」と「きのう何食べた？」を読み始めました。

フィルムカメラが楽しくなった

散々書いてるけどほんと楽しい。フィルムに限らず、写真を撮ることは普段使わない脳みそを使うのが気持ち良いのだと思う。

母と旅行した

毎年フジロックの時期は放っておかれるので、その間に母と旅行に行くことにした。今年はその2回目で乗鞍高原に行ったのだけど、その前にもゴールデンウィークに盛岡の義実家に行く際、母も連れて行くことができた。義理の母は社交辞令ではなく「遊びにいらっしゃい」を繰り返してくれていたので、その言葉に甘えた形で。義実家と実家が仲良くしてくれるのはありがたいと思う。

オットと遊ぶのが一番楽しかった

一緒に暮らし始めてから続いてはいるけど、結局日々のことはこれに尽きてしまう。今年もそうだった、という意味で10大ニュース。たまに旅行したり、山に登ったり、だいたいは街歩きしながら写真撮ったりしてるけど、仕事でとほほな気持ちになって帰宅するとこの人が居たり、またはこの人が帰って来たりして、すごくどうでもいい話とか、たまには愚痴とか言いながらごはんを食べる毎日なんだけど、その時間で私とても癒されている。結婚してよかったなーと思う。もう少し食事に気を使って、お酒も控えめにして、よく動いて、なるべく長く一緒に居られるように健やかな毎日を過ごしたいです。

写真はラーメン納めした中野さいころの肉煮干しラーメン。肉の日（29日）で500円だった。

ラーメン納めになるかな？さいころマイラブソースウィート

本日ようやく仕事納め（予定）。今年一年、お読みいただきありがとうございました。来年もよろしくお願いします。

追記 納めた

お題「2018年を振り返る」

趣味2018

趣味は？と聞かれれば、「キモノと登山とカメラ」と答えると思います。その辺の総括。

キモノ2018

1年で5回キモノを着ました。目標は月イチなので達成率41.6%。低い。しつけが付いたままのキモノもありますね、特に夏！昔はあんまり気にしなかったんだけど、最近は「飲みに行くだけでキモノなんて大げさな…」とか思っちゃうし、天気が悪いことを言い訳にしてキモノ着なかったりするので、来年はもう少しその辺り貪欲にいきたい。あと地味好みを少し脱却したい。明るい色着ましょう…？

登山2018

なーんと！ピークハントできたのはたったの4座！せっかくオットも山に興味持ってくれてるんだからどんどん行きなさいよ！と思いつつ、昨年くらいから土日に限って天気悪くなったりしませんでしたか。週末ばっかり台風がくるとか、ほんとやめてほしかった。土日しか休めないんだから、天気もしっかりね！バランスよく晴天にして、平日も悪天候にしてほしいものです。

来年は、入笠山はまたなんか行く気がしているのと、筑波山とか小仏山とかもっと気軽に行きたい。夏山は、ひとつは大きいところに行きたいので、立山か燕岳か。義姉夫婦と東北の山歩きもしようなんて話もあるので楽しみにしています。個人的には御嶽山か、八ヶ岳の硫黄岳か涸沢カールに行きたい。

カメラ2018

トピックとしては下記。

• SIGMA 30mmがやってくる。

私の誕生日にかこつけてオットが買っ（てくれ）た単焦点レンズ。ガッシリしていて重いのだけど、私メインで使えるうれしいレンズ。ボケがとろっとしていて上品なのも良い。ただ、なんか私には難しくて、手応えを感じたことがないレンズでもある…（単焦点レンズは好きなんだけど、別の31mmの方に逃げてしまう）。もう少し一眼でちゃんと撮れるようになりたいとは思ってます！

• フィルムカメラにハマる。

もう何度も書いてるけどフィルムのハーフカメラが面白い。フィルム代と現像代がかかるとかデジカメになれた世代には馬鹿らしい出費に思えるかもしれないけど、その中でもハーフカメラはコスパ良く遊べるので、私のようなへたっぴにはちょうど良い！PEN FTも手に入れてしまったので来年はよりフィルムで撮ることが増えそうです。

今、腐リーマン真っ最中なので、仕事はクソでも趣味だけは楽しくやりきりたい。今年もそうだったけど、来年はもっとそうしたい。

今年観たもの総括（あんまり観てない）

そろそろこの辺は締まるので、少々早いですが今年見たもの総括。

バタバタと忙しかった年で気持ちに余裕がなく、ライブ系エンタメの摂取量がとっても少ない。余裕が無いとチケットの確保ができなくなるからなんですけどね…。映画もあれ見たいこれ見たい言ってた割には見てないなー、ちょっと反省。インプットをたくさんしないと色々アウトプットできないタイプです。

映画 スターウォーズ8

スターウォーズ見た！いいたいことはたくさんあるけど猫背椿さんが出てたぞ（違

正月はスターウォーズを観るという習慣をここ3年続けてきたんですが今度の正月は盛岡行くし、何しろスターウォーズやってないからどうしよう？

能

親友の弟が横浜能楽堂に勤めているのでお誘いいただいた、お能。桜がテーマのお話で、華道とコラボしていたので、能舞台に生け花。たまには良いものです。
kwaico.hatenablog.com

劇団☆新感線 髑髏城の七人 season月 下弦の月

平日昼間ですが、下弦の月。有給休暇っていう魔法、大好き。

福士蒼汰と宮野真守のダブルキャストだったので、それぞれ見る必要のあったseason月。上弦の月は前の年の11月の初日に見ています。宮野さんの捨之介はアニメの主人公みたいで適役！！髑髏城自体がアニメっぽいから私の中では親和性が非常に高かったです。福士くんも仮面ライダーだし、2.5次元俳優さんとかジャニーズとかと相性が良いのも同じ理由かも。

劇団☆新感線 髑髏城の七人 season極 修羅天魔

竜星涼を観に来ました。

Facebookに残した感想メモを転載。

毎度おなじみ、豊洲ぐるぐる劇場行ってきました。髑髏城シリーズの番外編、「修羅天魔」。髑髏城の七人とはパラレルワールドなんだけど、蘭兵衛さんの葬いみたいな印象を受けました…（観たことない人に伝わらないな）蘭兵衛さんのダークサイドが夢三郎だったかな…。夢三郎役の竜星涼さんとても面白かった！そして何より天海祐希さんの美しさとかっこよさと場持ちに感動。さーつぎはメタルマクベス祭りかー！

ドラマ「アンナチュラル」で竜星涼さんの面白さに気がついてしまい、すっかりファンになったので舞台で見られるのが楽しみでした。実際とっても美しくて舞台映えして、良かったです。ただストーリーは、なぜ今この話なんだろうって疑問が抜けなくて（1年間散々髑髏城フィーバーだったのに）、正直両手上げて楽しかったーーー！と言えない自分がいます。…見足りなかったか？

ニンゲン御破算

本日はこちらー。見応えあった！楽しかった！

Facebook残した感想メモ転載。

ニンゲン御破算を見てきました。バカみたいな感想を言うと、サダヲちゃんすげーーーー！！多部ちゃん声と滑舌がいいーーー、そして顔小さい！！おかだまーくん、いいーーーー！そして顔もっと小さいーーーー！！！みたいな感じになります。
前回は故 中村勘三郎さんの勘九郎時代にやったもので、再演の今回はその役を阿部さんがやったわけでこれが本当に素晴らしかったです。ずーっと見てられる場持ちの良さというか。それって歌舞伎見たときの勘三郎さんにも思ったことがあります。見応えありました。
着物は、代田橋のキモノ葉月さんがかなり協力してたそうで、キモノきて行かなかったのは少し後悔。天気が良くなかったことを言い訳にしました、はい。

嵐のワクワク学校2018

今年も行けました、嵐のワク学。今年のトピックはなんと言っても下水道探検でしょう！！！二宮さんとセクゾン松島聡くんが、杉並にある善福寺川取水施設の取材をしていたのです！！！アイドルと下水道とか私は大変ブチあがったんですが、アイドル見てる人たちは二人にしか興味がなかったみたいだし、下水道界隈では話題になってなかったし（私の観測範囲では）アイドルと下水道がクロスしてるのは私だけかと思った次第。聡ちゃん早く良くなって戻ってきてね。

映画 ニンジャバットマン

本日はこちら、ニンジャバットマン。ちょうヤバイもの観た。新感線とグレンラガンで好きなものばかりだった。しかし昨年から敵が第六天魔王続きだな。

劇団☆新感線 メタルマクベス disc1

今年は東京ドームよりこっちに来てる。メタルマクベス初日でございます！！ありがてえ！！

映画 カメラを止めるな！

やっと見れた！そしてもっと早く見ておけばよかったー。
kwaico.hatenablog.com

映画 銀魂2

大好き、実写版銀魂。
銀魂落ちの剛担だから見てきた。柳楽オンステージ、吉沢亮美しい、勘九郎はオヤジさんそっくり。あーバカバカしくて楽しかった。

映画 検察側の罪人

間に合ったよ！これから見るよ！

おかわりしてきましてん。2度目はまた違った見方ができるね（普通の感想）諏訪部ーーー！！
kwaico.hatenablog.com

関ジャニ∞ 　GR8ESTツアー

さて本日のメインはこちらー！なんもなくきてるドキドキ

下半期になってやっとジャニコン。渋谷さんの脱退とか、その後のTOKIOの件とかで「人数の減るグループ辛い…」と一旦はコンサートを諦めたエイトさん。でもお友達に誘っていただいたので行ってみればそこは新しい世界が広がってました。私は渋谷さんが好きでまたエイトさんのFCに入会したのだけど、今後はもう誰がいいとかじゃなく関ジャニ∞がいいと言えると思う。もちろん、いないからその部分をフォローするたびに不在を意識してはしまうんだけど（すばるパートを安くんが歌うとか）、それはそれで新しいエイトなんだなと納得感がある。そう思わせてしまう力が今のエイトにはあるんだなと、正直予想外に感動しました。年が明けたら退所した渋谷さんの動向もわかってくると思うし、それはそれで楽しみだけど、私はやっぱりジャニーズが好きなので、ジャニーズのエイトを推し続けたいと思っています。

劇団☆新感線 メタルマクベス disc3

メタマクdisc3初日でございます！！ありがとうございます！！ありがとうございます！！
Facebookに残していた感想を転載。

• まさみー！俺だー！
• 浦井くんとってもカッコよかったけどちょっと色々うるさい（褒めてる）
• まさみのランディ夫人は今まで見た中で一番コメディぽい。松たか子のちょっと怖目の悪女感と濱田めぐみの高貴な感じとはまた違った、ちょっとガラの悪い感じも良かった。
• BBAメタルがまだ3人で、ツインテール2人が「これから二人でやっていかないとね」みたいなアドリブをしてたけどそっちの二人じゃないんじゃあーみたいな気持ちに。
• 高杉真宙くん、宝塚の男役みたいだった、けど、お歌はもう少し！あと顔が小さい。ラサール石井と橋本じゅんの半分くらいしかない。
• disc1と過去のDVD見てるのに「どうやって死ぬんだっけ」みたいに大事な部分忘れてるから（何しろ4時間あるので）毎回新鮮に楽しめる。

ARASHI Annversary Tour ５×20

着いたよ！10年ぶり2度目の札幌ドーム！（前はドリアラのオーラス前…）

良い画像がなかった…。嵐さんのアニバーサリーツアー、最初の札幌公演に行ってきました。素晴らしいの一言…。アニバーサリーらしいベスト版ともいえるライブ構成と、定番曲のアレンジ、そしてスパイス的に入れてくるヲタク向けの曲セレクト…。若い頃にゴリゴリ攻撃的に歌っていた歌（パブリックイメージにはあんまりないですが、わりと嵐さん好戦的な歌を歌います）が洗練されて、アラフォーの、大人の余裕を感じました…素敵…。年明けに入ってくる追加公演にどれだけ行けるかわからないけど、ホント札幌で2公演観ておいて良かった。はやくブルーレイが欲しいです（まだツアー中だから無理）

映画 ボヘミアンラプソディ

素晴らしかった。音楽、良い。家族、大事。アホの子の感想。
kwaico.hatenablog.com

映画 機動戦士ガンダムNT（ナラティブ）

年の瀬に…良いガンダムであったよ…。ううう、泣いてまう。

2018年の締めはガンダムになりそう。ユニコーンの外伝というか続編というか、ニュータイプとは何かをまた考えるためのお話。強化人間は辛いよ…！！しかし現場のおっさん達がなかなかに魅力的なのもユニコーン的で大変良い。好きなガンダムでした。ネタバレになるからまだちゃんと感想書けないけど、なんていうか宇宙世紀の福井ガンダムはゼータガンダムをちゃんと踏まえてくれてるから好き。あの映画三部作なかったことにしようぜ！！（でもダブルゼータは見てない）

劇場に足を運んだものは以上。来年は嵐さんの周年ツアーの追加公演が発表されたし（50公演、のべ250万人動員…！！）、新感線も久々ぐるぐる劇場（ステージアラウンド東京）ではない公演があるし、楽しみは続きます。チケットが手元に来てくれますように！

その他、自宅で見られるものでハマったりなんだりかんだりしていたものもリストアップ。

• ゴールデンカムイ

原作もハマった！！何度も読み返してる。アニメも傑作！２期どこまでやるのかな？

ゴールデンカムイ 1 (ヤングジャンプコミックス)

• アンナチュラル

2018年ベストドラマ。

アンナチュラル Blu-ray BOX

• 昭和元禄落語心中

ドラマきっかけで原作もハマった。こちらも竜星涼。

【Amazon.co.jp限定】NHKドラマ10「昭和元禄落語心中」(ブルーレイボックス)(2L判ビジュアルシート3枚セット付き) [Blu-ray]

昭和元禄落語心中（１） (ＩＴＡＮコミックス)

• BANANA FISH

アニメきっかけで原作読んでハマった。

BANANA FISH（１）【期間限定　無料お試し版】 (フラワーコミックス)

BANANA FISH DVD BOX 1(完全生産限定版)

• 半分、青い

言わずと知れた朝ドラ。何だかんだでハマってた。

連続テレビ小説 半分、青い。 完全版 ブルーレイ BOX1 [Blu-ray]

用量用法を正しく守ってお使いください

昨日、こんなエントリを書いたばかりなのですが。

kwaico.hatenablog.com

21日金曜日現在、謎の腰痛でおとなしくしています。昨日から腰痛が急に出て原因はなんだろと考えたところ…思い当たるのは、急に再開したランニングと、こちら。

アカイシ(AKAISHI) バランストーン ピンク

先に断っておきますが、このバランストーンが悪いという話ではないです。むしろ良いのです。ただ、やり方を誤ってしまうと効果が出ないし腰痛になるかも知れないから正しく使ってね、ということなんです。正しい履き方をして、正しく立てばおそらくすごく効果的。美脚も望めるし、腹筋もつきそうだし、インナーマッスルに良さそう。まだ結果が出てないので証明できないのが残念ですが…。

最近人に勧められてこれを履いて家事をしたりしてたのですが、どうも家事に集中して無意識になると、脚を開いて立ってしまうらしい。調理中なんか特に脚がおろそかに。これは自覚がある。しかし、通ってるボディメンテナンスヨガの先生に聞いたら、脚を開いて立ってしまうと腰に負担が来るので脚は揃えるように、とのこと。実際、丹田に力を入れて腹筋を使って立っていれば腰の痛みはない。しかし気をぬくと腰に疲労感が出る…。おそらくここ数日の腰痛はこれが原因だろうと。ながら履きは中止して、立つことに意識できるゆとりのある時（歯磨きとかドライヤーとかなら可能）に履くことにしました。履くだけトレーニング。

しかし、私はこのバランストーンのスリッパを正しく履けてるかどうか聞ける人がいるからいいものの、誤ったやり方で「効果なし」とか思ってる人もいるんだろうなと想像する。そういう人が商品レビューでこきおろしてるんだろうな、などとも想像する。妄想に近い。

世の中にはクチコミが溢れているけど、私は素人のクチコミをあまり信用してない。正しい用法があってもそれをせずに（知らなかったとしても）堂々とレビューできちゃうんだから…。企業が用意した商品説明（広告など）は嫌われて、素人のクチコミをありがたがる風潮にあるけど、私は信用に値しないレビューも多いので話半分に参照している。レビューする人の商品理解レベルや、好みも表示してくれるといいのだけど。何処の馬の骨かも分からないクチコミに頼るならメーカーの人にちゃんと話しを聞いた方がいいと思ってる。ちゃんと聞いたら答えてくれるメーカーであることが前提だけど、そういう消費者でありたいと考えてる。