比較的健康なほうなのに、なんでこんな何もない時期にいきなり風邪を引いたかなあと考えてみると、外食が多かったのに家食が手抜きだった、ということが理由じゃないかと思った。私は食事のバランスが狂うと体調を悪くする傾向があるので、うちでのご飯をき…

昨夜は部門の歓送迎会で病み上がりなのにたくさん飲んで帰ってきた。でもシャワーで済ませていたら風邪を引いたので、きちんとお風呂沸かして（途中どうでしょうDVD見ながら寝ちゃったけど）きちんとあったまってから2時ごろ寝た。朝起きたら予想通り頭痛！…