すっかり忘れて7月も半ばを過ぎましたが6月の記録も残しておかねば。 なんかあんまり変わってない…どころか増えてるんじゃね？疑惑も拭えませんが結構進捗はあるんですよ。毎月恒例、ボディメンテナンスの記録です。サイズの変化 バスト ±0cm ウェスト ±0 cm…

5月も終わったので記録しておきましょう、ダイエット進捗。すんごくゆるーくダイエットに取り組み中。とはいえゴールデンウイークなんかもあった5月、なかなかの体重の増減具合。食べ過ぎた連休を反省してランチ中心にちょっとカロリー控えめに。月の後半に…

風邪がようやく治ってきました。ふぅ、やれやれ。とはいえまだ体力が完全回復していないみたいで、人込みで疲れてしまうとかすぐ眠くなってしまうとかはあるのですが、とりあえず咳き込まないで眠れるとか、だるさがなくなるとか、深呼吸ができるとかそうい…

こんにちは。 日曜はヨガをしてきました。私の通っているところはクラス制ではなくチケット制で好きなレッスンを受けられるようになっていて、それだからこそ続いています。平日だとちょっと時間的に難しいけど、土日のどちらかを固定されてしまうのもキツイ…