◆朝 たまご納豆ごはん、ブラックコーヒーランニングしたのでごはんしっかり目。◆昼 せいろそば、ホタテごはん(外食)◆夜 ヨーグルト、しじみの味噌汁明日はゆったりした夜を過ごしたいよ〜!◇歩数 16044歩
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