治らぬ腱鞘炎

こんにちは。 もうかれこれ3週間くらい右手首の腱鞘炎が良くなりません。痛がり始めた時よりはマシになったのですがあまりに長いので、先週末整形外科に行ったら「右手使い過ぎで腱鞘炎」という想像通りの結果でした。 1日の中で長時間やってることはありますか?と聞かれたので、仕事でPCを触ってます、マウスはずっと握…