今日も日傘が一瞬であったまるほど暑い。暑いのが嫌で、ランチシリーズも一旦中止。会社のビルにあるコンビニで済ませる。カロリー調整でもある。コンビニで買うものはあすけんに登録されてることが多くて、バーコード読み込めば記入が簡単ということもある。コンビニ飯は太るなどといわれたのは今は昔。外食するよりよほどヘルシーであるよ。
まあそんなふうに日々あすけんでカロリー計算してるけど、一向に痩せないね。規定カロリーより食べてないことご多いのに。出社するようになってから少しずつ体脂肪率が下がってきたのはうれしいけど。コロナ罹患前の体脂肪率にまずは戻りたい（多分後遺症のせいで筋力がぐんと落ちたのだ）。
wordleは、クリア出来ないとかなしい。
