楽天スーパーSALE戦利品、最後はフォームローラー。リモートワークのせいで身体ガチガチだし、体力的に負荷の高い運動はできないけど固くなったところをほぐすにはいいだろうと。首や背中は自律神経を整えるためにもほぐしたほうがいいので。
肩甲骨周りをほぐそうと脇にこれを当てて自重をかけてゴリゴリしたら痛すぎた。こりゃ、なかなか大変だぞ…！！
今日は午前中はフレックスを使って早めに出勤、午後はリモートで早上がりして病院。なかなかハードな日だった。夕方からお腹辺りの痺れがでた。それ以外は元気。処方された薬は相変わらずで、まだまだだなあ。
■30日好きな曲チャレンジ
9/8 Day8ドラッグかお酒について書かれている曲
— えつだむ (@kwaicoetsuco) 2021年9月7日
嵐「カンパイソング」
嵐のお酒飲んでるとこ大好きなのでこれで。間奏の、大宮が終電を心配してるところ潤が帰さないぞ感出して割り込むのが大好き。「次があるからまあいっか」は次が約束されてることのありがたみを感じてしまう。次っていつ…😢？
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通勤のお供は嵐じゃなくて珍しくノーナ。新譜が出たのだ。とてもよい！ノーナっぽいと思うものと、新しいノーナだなと思うものがちゃんとある。そういえばノーナのアルバムっていつもそう。少しずつ進化してるんだよな。そういうところもとても好きだ。ノーナ最高！
