楽天スーパーSALE戦利品、最後はフォームローラー。リモートワークのせいで身体ガチガチだし、体力的に負荷の高い運動はできないけど固くなったところをほぐすにはいいだろうと。首や背中は自律神経を整えるためにもほぐしたほうがいいので。 肩甲骨周りをほ…
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