ツーアウト満塁空振り三振

生活密着型ウェブダイアリ1.0

10/7 出勤日、米粉パスタ、そして健診結果

朝から出勤。ミーティングやらミーティングやら。幸い、後遺症は無症状で特に苦しくなったりすることもなく帰宅。10月は祝日がないから1週間が長いな。帰宅すればどっと疲れが出る。

出社した日はレトルトなどを使わせてもらう。米粉パスタでたらこパスタ。米粉パスタ、茹で時間が難しく、いつもなんとなくパサついてしまう。オーバーボイルド気味にするとよいことがようやくわかってきたのだけど、やっぱりデュラムセモリナのパスタのようなモチモチ感は出ない。うーん、グルテンは偉大だな。

先日の健診の結果が来ていた。分かっていた婦人科と、やっぱりなあという肝臓で引っかかっており病院へ行かなくちゃならないのだけど、それはここ数年ありがちな話。コロナを経たのに、胃も、腸も、肺も、A判定だった。そりゃ数値だけ見たら後遺症も気のせいだとか言われるよね…幸い私はすでに後遺症が分かってる先生のところへ行ったので否定はされなかったけれども。コロナ由来と思われる、疲れると夕方に肺のあたりが痛んだり、胃酸逆流があったりする症状は普通の人間ドッグではなかったものにされちゃうね。早くちゃんと原因がわかって治療が確立して欲しい。

肝臓の数値については次回の通院で先生に報告だし、婦人科はまた行かなくちゃ。嫌だな。

10/6 ナチュラルアフロ、通院、白髪染めの日

フラゲしたかったのに発売日に届いた、バックドロップシンデレラと韓流セレブレイトの新譜。両方買うとバッジがついてくる。どちらもレーベルはナチュラルアフロレコード。どちらもナチュラルアフロであるところの豊島ペリー来航渉さんのバンドである。

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バッジには直筆メッセージが入ってるのが特典で、「死ぬな」とあった。コロナは罹患しなくても人を殺すからね。渉さんぽい熱いメッセージだと思った。

セカンドe.p

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人生を肯定だ

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セカンドe.p.はジャケがかっこよく(加工なしの一発撮りだそうだ。vo.でんでけあゆみさんの身体能力のなせる技)、アー写にもなってるし、私の会社PCの壁紙でもある。「8月。雨上がり」は名曲だと思うんだけど、他の曲のクセが強すぎるんじゃ!!いや面白いしそのクセがたまらなくなるけども。素直に「良い歌ばかり〜!」とは言えないアルバムである。韓流セレブレイトは期待以上だった。「お時間です」がとてもよい。私まあまあ渉さんファンだよね。
フレックスで16時半に上がり、病院へ。四逆散はしびれに効いているけど、最近は動悸と突然の汗がすごいという話をしたら甲状腺大丈夫?ということになり急遽血液検査に…。いやまあ、正直この名もなき不調が西洋医学で何か病名がついて投薬治療とか出来るんならそれでもいいんだけど。煎じ薬にもその辺りの対応をしてもらい(カスタマイズ最高)、処方箋薬局で薬を処方してもらって帰宅。

明日は出勤なのでいい加減にしていた白髪染めをきちんとやる。新しいヘアマニキュアを買ったので試したかったのもある。私、行く先々の美容室で白髪染めが上手いって言われるくらいセルフカラー得意なんですよ。なので、通販でヘアマニキュア買ってるんですが、長年使っていたとこの色に飽きたので、カラバリの多いところから試しにライトボルドー(赤じゃね?)を試してみたところ、これがなかなか良かった。よく染まるし発色も良い。しかも今までのところの1/3くらいの価格。新月だし冥王星逆行が終わるとかで色々節目だから、今までの当たり前を変えてみるのもいいね。

10/5 物欲と肉欲を満たす

楽天ラソンが始まって5のつく日なのでお買い物。部屋の片付けをするためにスチールラックとオシャレ段ボールを追加、一気に来た下着入れ替え期なので下着をまとめ買い。楽天ではないけどスキンケアの買い足しと、実は少し前にも買い物してて、シューズ用洗剤(オシャレ)と白髪染めヘアマニキュアも届く。衝動買いではなく必要なものを買っただけだけど、物欲は満たされる。

お肉を食べたいねといっていたのが叶う。夜は焼肉。良いお肉を食べた。外食できるようになったの、ありがたい。

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ここ最近は気圧の変動が激しく、疲労感がマシマシ状態。くたびれながら活動するからしびれも出るよね。漢方あってありがたい。

10/4 ととのわない

前夜ベッドに入ったら目が冴えてしまい、眠れなくなってしまった。昼寝したわけでもないし、それなりに眠くなっていたので寝たのだけど。目を閉じて、眠れそうになると「あ、眠れそう」と思ってしまって起きるの繰り返し。やがて夜更かしさんのオットが寝て、彼が寝るまで起きていた。

本格的に体調が悪い時は眠りが浅かったので少しの物音でも起きてしまったり、疲れすぎると逆に興奮が冷めやらない感じで朝まで眠れないなどの不眠が多かった。もともと快眠女王なので、不眠そのものよりも不眠になってしまったことの方がダメージが大きい。それでも最近は10日に一度くらいだし、朝まで眠れないことはないしずいぶん元に戻ってはいるのだけど。しかし不眠の夜が明けても平日なのでその体調のまま仕事しなければならない。これはなかなかキツかった。元々不眠気味の人ってこんな生活してんだろか、しんどいな。

そんなわけで体調不良までは行かないととのわなさ。朝から動悸とホットフラッシュからくる頭汗が止まらない。落ち着いてから仕事を始めたら空気に押しつけられているようなだる重さ。ご飯を食べると胸焼けのような胃部の不快。それでも普通に動けるので仕事も家事も出来る。ああ、不定愁訴ってこういうのだろうな、これからこういう体調と付き合いながら生きていくんだな…などと考えたりした。私、身体壊す前まではほんと元気だったんだな。

夜、録画していた「日本百名山」を見る。北岳間ノ岳を結ぶ、標高3000メートルを超える天空の散歩道。憧れの道だった。もう行けないのかもしれないと思うと少し悲しくなった。

10/3 お酒解禁、しかし

カメラ持って電車乗ってどこか行こうかとかいってたんだけど、朝洗濯物を干しにベランダに出たら真夏のように暑かったので散歩日和って感じじゃないな…と出不精癖が。しかしせっかくだからと近所の蕎麦屋にランチに行く。雰囲気も良く美味しいのだけど、フロアのおばちゃんの采配が悪く色々滞る蕎麦屋。緊急事態宣言もあったけど、それが理由で足が遠のいていたってのもある。

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しかし久しぶりに行ったらフロアがテキパキ動くお姉さんの2人体制になっており、並んで混んではいるけど回転は悪くなさそう。お蕎麦は以前より「たっぷり食べてね!」みたいな盛りに変わっており、何か舵を切ったね…?と言う感じだった。美味しいことには変わりない。ビールの小瓶をオットとシェア。外でお酒飲んだの、年末以来だな…!冷たいビールは格別だった。

ほろ酔いってこんな感じだったなーという足取りで帰宅しそこからはダラダラして過ごしたのだけど、夕方になると少し身体がだる重い。お酒の消化には体力を使うので、まだまだお酒を楽しむまでには回復出来てないんだなあ。少し残念な気持ち。アルコールは3%缶で我慢するか…。ビールが欲しければビアリーの白、ハイボールならハイボリー、チューハイならほろよいだね。それがない環境ではノンアルで過ごそう。いつかまたワインをボトルで頼んだり、日本酒の飲み比べなんかが出来るようになりますように。

夜は内臓の疲れかお腹も空かなかったので、お茶漬けとチョコチップクッキーで済ます。明日はヘルシーなご飯を作らなきゃ。

10/2 ばね指、バジル餃子、KOC

朝起きた時に右手の小指が滑らかに動かず、カクッとなるのと、薬指と小指に若干痺れがあるのがしばらく気になっていたので朝から整形外科へ。軽いばね指だけど痛みもないので処置しようがなかったらしく痛み止めの外用薬を出された。痛みはないのに。ひどくなれば手術して直す方法もあるみたいだけど、改善させるには医療じゃなくて整体とかの範疇ぽい。整骨院か…。結局未病なので中医学に頼ることになる。

緊急事態宣言も解除になったので、久しぶりに日高屋でランチ。オットは外食で久しぶりの生ビール。私は飲まず。それより調理したての餃子が美味しかった。バジル餃子とな。

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まあ、まだ安心するには早いんですが、日常が少し戻ったようで妙に感動した。

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台風一過で天気が良かった。

夜はスーパーでちょっと良い目のおでんだねを買って簡単おでんで晩酌しながらキングオブコントを見る。最近はお笑いもよく見るようになったので解像度が高くなったというか、ほぼ見たことのあるグループだったりする。蛙亭、そいつどいつ、ニッポンの社長空気階段あたりはもともと楽しみだったし、直前に知った男性ブランコも面白い。どこが優勝しても楽しめるんじゃないかな〜(昨年は好きじゃないグループが優勝した)。そして実際めちゃくちゃ楽しんだ。でも空気階段の一本目がすごすぎて、他も面白かったのに霞んじゃったな…すごいな空気階段

晩酌しながら、というのは微アルのハイボリー(3%の方)と日本酒の出汁割りを少し。日本酒なんて大丈夫かなと思ったけど全然問題なかった。めまいがなくなるとQOLが向上する。いつものしびれは多少あり、漢方は飲みました。

10/1 今日から10月

カレンダーは岩合さんのねこでなくていぬカレンダーを使ってるんだけど、ほんと毎月楽しみ。表情豊かなわんこたちが登場します。今月はムーコみたいな満面の笑みでこちらを見てる柴犬。

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アホみたいな気圧の谷があり、なんか私含めてみんなイライラ気味?こう言う日は少しゆるゆるしたほうがいい…ということでやる気はみなぎってるけど空回りしないようにチカラをためるべく、マイペースで仕事。来週の私が頑張る。あっという間に10月ですって。

夕方からやな感じがしたので四逆散飲んだら夜まで体調落ち着いて元気。痺れもなし。体力的にはキツい日だったわけでもないので気候にも大いに影響をうけてるんだろうな。

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やだやだ、気候に体調の良し悪しを左右されない身体になりたい。