睡眠

　土曜日は夜更かししても何も楽しくないのでなるべく早く寝ることにしているのだが、昨夜布団に入ったのは10時半過ぎ。いくらなんでも早過ぎないか？しかし明け方に乱れた布団を直すために目が覚めた以外はグッスリ就寝。マッサージ効果か？朝8時半に起床。それでもまだ眠りたいと思うとは、私は一体どのくらいの睡眠を欲しているのだろう。