ツーアウト満塁空振り三振

※ 個人の感想です

 食事は英語でダイエット


 朝 塩辛ご飯半膳
 昼 お弁当
 夜 豚肉と大根の煮物(残り)、春雨サラダ(残り)、温泉饅頭(あちゃ!)
 飲み物 缶コーヒー ペットのお茶 コントレックス


 あまり食べてないのに体調のせいかあまりおなかが空かない。体重はピーク時からボーダーラインに落ち着いて(そこで落ち着いちゃダメ!)、それから変動なく、ボーダーライン。しかし体脂肪は着々と落ちている。あと1週間弱で痩せ期に入るので、それまでの予習だと思うことにした。(予習?)