ツーアウト満塁空振り三振

※ 個人の感想です

 寝坊


 11時くらいまで寝てしまった。せっかくの休日もったいない。朝ご飯を食べ、歩いてジムへ行き、1200m泳いで、東武で買い物して帰ってきたのが3時ごろ。それから遅めの昼食、少し片づけをして漸く畳が見えるようになり、それから昼食の続きのような夕食。水餃子とキャベツのおひたし。再び借りたのだめカンタービレを読んで、ゲルマニウムを入れたお風呂で半身浴。さすがに運動した日なのでさらさらの無味無臭の汗がダラダラと出る。運動と水分と野菜メインで私なりのデトックスメニュー。あとネットショップのほうの課題を終わらせて、早めに寝る。私の30代ダイエット初日。