週一更新?日々のこと。金曜日。早朝の暗渠ラン。4kmを6'23/km。坂のないコースなのでペース早め。体重増量して体重くなってるのでいち早く体重を再び減らしたい、そして目標体重に近づけたい…。仕事はユウウツ。そもそも年度末で大変なところへ急なミーティ…
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